Находка для будущих мам

Ответить
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Campfire Mama
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт апр 21, 2015 1:45 pm

Находка для будущих мам

#1 Сообщение Campfire Mama » Вт апр 21, 2015 2:42 pm

Кушать как можно больше блюд из зерновых – прекрасный способ снабдить свой организм питательными свойствами организм будущей мамы. Основными источниками клетчатки могут быть хлеб из муки грубого помола и зерновые булочки. К тому же клетчатка помогает очистить организм от шлаков и страхует организм женщины от проблем с микрофлорой.
По мнению ученых, мамы которые кушают в период беременности шоколад, намного чаще рожают жизнерадостных детей. Однако не стоит им злоупотреблять. Для получения необходимого количество эндорфинов достаточно маленькой плиточки в день.
Выбирая сливочное масло нужно сделать акцента на упаковке с 82,5 процентов жира. Как правило в таком масле не находится растительного жира. Оно значительно полезнее облегченных продуктов. К тому же витамин А, который находится в сливочном масле полезен для глаз.
Источником витамина Е является растительное масло. Этот витамин имеет еще одно имя «витамин беременности». Он способствует ее сохранению. Растительное масло уменьшает в крови уровень холестерина, способствует хорошему усвоению полезных веществ из овощей и регулирует обмен веществ. Причем годится любое масло: подсолнечное, кукурузное, оливковое.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей